午前中にテレビで見たレシピをアレンジして、牛肉のアジアンごはんを作りました。
ご飯さえあれば、10分くらいで作れるので、忙しいときにも便利です。
この連休遊び疲れた人には、栄養満点ですよー。
牛肉アジアンご飯(しゃきしゃき野菜と香菜の牛肉のチリソースみょうがご飯)の作り方
みょうがと香菜とチリソースで、モンスーンカフェ風になるんです。
<材料:4人前>
牛切り落とし:400g
調味料:醤油2、日本酒1、砂糖1、しょうが1の割合で、おいしくなるように調整
調味料:チリソース(生春巻につけるやつ)
野菜:水菜、もやし、レタスなど、しゃきしゃき系を適量
香菜:コリアンダーやクレソンなど、香りがあるもの系を適量
香菜:みょうが(2,3個)
ごはん:2合くらい
<作り方>
(1) 牛肉を、すりおろしたしょうが・醤油・砂糖・日本酒で軽く焼く(火が通りすぎないほうがジューシー)
(2) 肉に火が通ったら、肉だけをボウルにとり、チリソースをからめる。(子供がいる場合は、後で大人だけまわしかけます)
(3) ごはんにみょうがをまぶして、大き目の皿の真ん中あたりにちょこんと盛ります
(4) 茹でて冷やしたもやしと香菜を乗せます
(5) (2)の牛肉を盛り付け、焼いたときに出た出汁を回しかけます
(6) コリアンダー等を乗せて完成!!